2009-11-04から1日間の記事一覧

レッスン1-2周目(3/8)

走行距離 0.7km 走行時間 05:38 平均速度 7.4km/h 平均ペース 08'02km 10分歩いて10分走つて10分歩くと言ふプログラムだつた。とても調子よく走れてゐると感じてゐたのになかなかレッスン終了のアナウンスが鳴らない。をかしいだらうと思つて携帯電話を見て…