子供の頃は楽しみにしてゐた人形劇も、最近は全然観てゐなかつた。再放送があると云ふ事で「新・三銃士」を観てみようと思つてゐたけれど、それでも初回分には間に合はず、気付いてテレビを付けた頃には三銃士が噴水の前に集まつてゐた。導入部を見逃した事…

10年以上使つてゐるKORGの鍵盤の戻りが遅くなつてしまつた。考へられる原因は、埃かバネの劣化か或ひはその両方か。開けてみませう。 埃です。 埃です。 本体の裏側のネジを全部外すと、裏蓋がスッと外れるので、その1枚の蓋を外しただけでかなりの埃が見え…

今日は10年に一度と言つても良いくらゐの素敵な贈り物が届く。 「新・三銃士」を見逃してしまふがどうでも良いやと、思つてしまつた。

検索ワードを見てゐたら、「マラソン+爪」と言ふ事で此処をご覧の方も多いやうなので剥がれた爪のその後を書いて置かうと思ひます。 つま先に余裕のないシューズを履いて走つた事が、私の爪が剥がれた原因で、剥がれたのは5月26日。今日は11月19日なので約半…

走行距離 2.6km 走行時間 20:10 平均速度 7.7km/h 平均ペース 07'45"km 10分歩いて20分走つて10分歩く。寒いし雨だしで、乗つて走る事が出来なかつたやうな気がする。脚の裏側の筋肉が足りない気がする。

http://www.nhk.or.jp/sekaiisan/invitation/archives/archive091116.html 11月16日に放送された、「世界遺産スイスウォッチバレー不思議な時の国へ」ですが、見逃した人が結構ゐるからなのか「ウォッチバレー」とか「不思議な時の国」で検索してゐる人が沢…

夏のPEPSIシソ味には吐き気がした。季節限定のPEPSIは、二度と買はない積もりだつた。 それなのに。ああ、それなのに、それなのに。 シソ味ペプシの何処にもシソを感じることが出来なかつたのに対し、小豆ペプシは何処となく小豆のやうな香りを感じる。味は…

走行距離 3.8km 走行時間 30:02 平均速度 7.5km/h 平均ペース 07'54"km 10分歩き30分走り10分歩いて終了。10分走るのも20分走るのも同じと言ふ感じなのに20分から30分になるとちよつと脚の疲労感が違ふ。

http://www.nhk.or.jp/sekaiisan/ 11月16日、NHK総合テレビでは時計好き必見の番組があるみたい。予告で見たけれど、ネジの磨き方や高級機械式時計の製造過程、動いてゐるところなどとても楽しめさうな感じ。

走行距離 2.7km 走行時間 20:06 平均速度 8km/h 平均ペース 07'26"km 10分歩いて20分走つて10分歩く。 やはり何分走るにしても、最初10分程ウォーキングをした方が体も暖まつて調子が良いと思ふ。最近は念入りにストレッチなどをしてゐる。なかなかペースア…

走行距離 2.5km 走行時間 20:07 平均速度 7.4km/h 平均ペース 08'02"km 10分歩いて20分走つて10分歩く。なかなかペースアップ出来ない。

走行距離 1.3km 走行時間 10:07 平均速度 7.7km/h 平均ペース 07'46"km 10分歩いて10分走つて10分走る。

走行距離 0.7km 走行時間 05:38 平均速度 7.4km/h 平均ペース 08'02km 10分歩いて10分走つて10分歩くと言ふプログラムだつた。とても調子よく走れてゐると感じてゐたのになかなかレッスン終了のアナウンスが鳴らない。をかしいだらうと思つて携帯電話を見て…

早い曲に乗りきれず、今までかう云ふ時に言はれた事を思ひ出してゐる。 ある人は兎に角遅いテンポで、4倍くらゐ遅いテンポで練習してしまくつてからテンポを上げる。出来る事を早くし直すのは簡単なんだから。と言つた。また別のある人も遅く練習する事だ。…

走行距離 2.5km 走行時間 20:12 平均速度 7.4km/h 平均ペース 08'04km 走り出した時には小雨だつたのに、半分くらゐ進んだところで激しい雨に。20分間、意地で走り続けた。