2009-03-08から1日間の記事一覧

頑張れリスモ3(v3.2)

リスモ君つて云ふのは、auが提供する…つてauの囘し者ぢやないんですけど、音樂サーヴィスLISMOのキャラクターでリスなんです。 「頑張れリスモ」つて云ふのは、auが公式配信してゐるものではなく、携帶向けのFlashやメニューアイコン等をアップロード・ダウ…

フルマラソン完走レッスン2七日目(/十二日)

走行距離 5.2km 走行時間 40:03 平均速度 7.7km/h 平均ペース 07'42/km 今日はペース06’30/kmで走らなければならなかつたけど無理だつた。10分毎にガイド音聲を聞いてゐるけど、10分に100m遲れてるらしかつた。 本當は今日、走る豫定ではなかつたのだけれど…